NaturUniverset er opstået ud af en enorm glæde ved at hjælpe andre og ved bevægelse og ophold i naturen. Begge dele bidrager i den grad til vores sundhed på alle planer – både fysisk og mentalt. Hos mig handler det ikke om at præstere, men om at være – bare være. Det skal være et frikvarter fra en hverdag med mange gøremål og forventninger både fra andre og ikke mindst os selv. Jeg tilbyder diverse pusterums hold, men også hold, hvor der er fokus på mere personlig udvikling. Derudover er det også muligt at booke individuelle sessioner.
Alle sessioner foregår i naturen – oftest i Marselisskoven og ved Aarhusbugten. Naturen er en fantastisk hjælper, når det kommer til at arbejde med de udfordringer, vi måtte støde på i vores liv og en fantastisk kilde til at få øje på egne ressourcer. Vi bevæger os rundt i området, mærker på naturen og får forskellige sansepåvirkninger. Når vi på den måde bruger vores krop, mens vi arbejder med et givent tema, får vi en masse forærende, og arbejdet bliver lettere er min erfaring.
Søren Kirkegaard skrev allerede tilbage i 1800-tallet:
“Jeg har gået mig mine bedste tanker til. Og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den.”
Der er masser af forskning, der dokumenterer naturens positive indvirkning på menneskers trivsel og helbredelse. Vi har som mennesker enorme iboende ressourcer – nogle gange skal de bare hjælpes lidt på vej for at se dagens lys. Naturens spejlinger,
højt til ”loftet”, uformelle rammer er et fantastisk udgangspunkt for at arbejde med sig selv. Mit ønske er at give den enkelte inspiration og mod til at leve et liv i overensstemmelse med egen indre natur og dermed opnå større trivsel og livsglæde.
Her kan jeg igen citere Søren Kirkegaard:
“At vove er at miste fodfæstet for en stund – ikke at vove er at miste sig selv.”
Nøgleordene for sessionerne er RO, FORDYBELSE, NÆRVÆR og SAMHØRIGHED.